تعرف في هذا المقال على أعراض الاكتئاب بالتفصيل، ومدى اختلاف الأعراض حسب الفئة العمرية، وكذلك درجات الاكتئاب.
السلوك المتهور: قد يقوم الرجل الذي يعاني من الاكتئاب ببعض السلوكيات الخطيرة، كممارسة الرياضات الخطيرة، أو قيادة السيارة بتهوُّر، كما قد يسيء استخدام العقاقير.
"انتكاسة الاكتئاب" والتي تحدث عندما ينزلق الشخص إلى الخلف عائداً إلى الاكتئاب خلال فترة الشفاء من نوبة سابقة.
مركز العيادات الخارجية لمستشفيات كير ، مدينة هايتك ، حيدر أباد
خطوتك الأولى نحو صحة نفسية أفضل استشارات خاصة مع خبراء نفسيين موثوقين احجز جلستك الان
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
احرصي على القيام بالامور التي تعزز صحتك الجسدية والتي تنعكس بشكل اساسي على الصحة النفسية خصوصاً لناحية ممارسة التمارين الرياضية التي تخفف من الضغوط التي تتعرضين لها في اليوم.
الدعم النفسي الاجتماعي: الحديث مع أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين قد يساعد على تخفيف الشعور بالعزلة والوحدة، ويمكن أن يوفر الدعم العاطفي الضروري.
أفريقيا الأمريكتان جنوب شرق آسيا أوروبا شرق أوسطي غرب المحيط الهادئ When autocomplete outcomes can be found burn up and down arrows to critique and enter to choose. اختار اللغة اختار اللغة
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع محتويات نور المقال
المشكلات الجسدية، مثل انخفاض الطاقة وزيادة التعب، والتغيرات في الشهية، وتغيرات الوزن، والأوجاع والألم والصداع، أو زيادة التشنجات.
اقرأ أيضًا: ما هو التوتر المؤلم الثانوي.. وكيف تقي نفسك أضراره؟
الشعور بالتعب الشديد والنقص في الطاقة حتى بعد الحصول على الراحة الكافية.
ويمكن للتدخلات الخاصة بآباء وأمهات الأطفال الذين يعانون من المشكلات السلوكية أن تحد من أعراض الاكتئاب لدى الوالدين وأن تحسّن الامارات من الحصائل الخاصة بأبنائهم. كما قد تكون برامج التمارين لكبار السن فعّالة أيضاً في الوقاية من الاكتئاب.